有問必答網(wǎng)心理健康科 → 今天覺得身體十分疲勞

今天覺得身體十分疲勞

女 | 22歲 2021-06-29 20:28:17 4人回復 來自宜春市

健康咨詢描述: 今天上完課之后覺得特別特別累,回來沒有吃完飯?zhí)稍诖采闲菹⒘艘粋€多小時,洗了熱水澡之后想接著學習,還是覺得特別特別累,這樣對身體會造成什么影響嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-06-29 20:38:40 我要投訴

      病情分析:
      22歲女孩,上完課之后感覺身體比較累,沒有吃飯,休息一個多小時還是感覺特別累,一會對身體有什么樣的影響和干擾,希望得到有效的解讀
      指導意見:
      可以感受到你的疑惑以及對美好未來的期待,遇到這樣的情況需要提醒的是晚飯還是要堅持吃的,每天學校累了,應該記得加晚餐,不會對身體后續(xù)有大的影響

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-29 20:31:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于長期疲勞的學習,工作,對你的體力和精力造成了影響,引起的一系列不適,同時也有一定的緊張焦慮,抑郁感存在,有一定的強迫思維,造成的原因!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結果對癥治療,同時注意調(diào)整情緒,避免加重緊張感,要注意勞逸結合,適當?shù)倪M行戶外活動,有利于增強身體素質(zhì),注意保證充足的睡眠和休息,盡量不要熬夜,慢慢看看效果

2021-06-29 20:35 匿名追問

今天晚上休息的時候會猝死嗎?

2021-06-29 20:36醫(yī)生回答:

這種情況應該不會發(fā)生,如果你覺得身體有任何的不適,建議及時到醫(yī)院檢查

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-06-29 20:38:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己今天特別累,休息了一個小時,還是感覺累。
      指導意見:
      不知道你準備什么考試,既然感覺累,今天最好還是不要再學習了,盡量吃點易消化吸收的食物,早點休息,今天晚上休息好了,明天再學習,不會影響你的學習成績的,勞逸結合才會考出好成績的。
      以上是對“今天覺得身體十分疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-29 20:41:02 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您的疲勞壓抑,您說上完課之后就感覺特別的累,休息了一個小時,雖然也洗完熱水澡了,但是人就感覺累,這說明之前的學習對您身體造成了很大的影響
      指導意見:
      你目前這種狀況建議你放松心情,不要過分的關注,當特別累,比較困的時候說明身體提醒你需要休息啦,這時候建議你多休息,及時的調(diào)整,多休息不會對身體有太大的影響的

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