怎么瘦小腿肚上的肉

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 17:40:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么瘦小腿肚上的肉

投訴

其他類似問題

朱振國鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-29 20:41:32 我要投訴

可以選擇一些有針對性的有氧運(yùn)動，比如每天堅(jiān)持慢跑40分鐘以上，或者選擇跳繩，游泳，瑜伽等都是非常不錯(cuò)的，但是在運(yùn)動的同時(shí)，一定要嚴(yán)格控制飲食的攝入，不要吃太多，不要暴飲暴食。多吃新鮮的水果，蔬菜，多吃粗糧。

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網(wǎng)友：38069

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-29 20:40:26 我要投訴

可以選擇練習(xí)瑜伽，可以完美的調(diào)理身材的比例，日常生活中要注意避免小腿的過度用力，避免過度的勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入

1 2 3 4

本品用于卵巢癌﹑小細(xì)胞肺癌﹑惡性淋巴瘤﹑乳腺癌﹑...[說明書]

1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足，如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢