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不吃早飯影響發(fā)育嗎？

保密 | 0個月 2021-06-28 22:45:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 不吃早飯影響發(fā)育嗎？

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祝麗麗
祝麗麗 黑龍江省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管肺炎、胃腸炎、過 幫助網友：16102
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2021-06-28 22:49:31 我要投訴

      你好，早餐是一定要吃的，早餐損失的營養(yǎng)不能從午餐或晚餐中得到補充。因為早餐提供全天營養(yǎng)攝入量的１／３，如果早餐營養(yǎng)不足，長期下去，會出現營養(yǎng)缺乏癥、缺鐵性貧血，影響自己生長發(fā)育。不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。

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