蛙泳會(huì)損傷髖關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 21:09:16
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健康咨詢描述： 蛙泳會(huì)損傷髖關(guān)節(jié)嗎
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2021-06-28 21:25:28 我要投訴
蛙泳會(huì)損傷髖關(guān)節(jié)嗎？這種情況對(duì)髖關(guān)節(jié)沒有多大損傷的，但是也要循序漸進(jìn)的蛙泳鍛煉，避免過度運(yùn)動(dòng)，逐漸的增加蛙泳的次數(shù)和鍛煉的時(shí)間，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為宜，平常日常生活當(dāng)中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、久站久行、受涼勞累等情況。
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