產(chǎn)后胸部變平,在哺乳結(jié)束后胸部變平是正常的現(xiàn)象,可以平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬夭康蔫べみ\(yùn)動(dòng),也可以做一些俯臥撐或是運(yùn)動(dòng)提升胸大肌,來達(dá)到緊實(shí)胸部肌肉的效果,防止下垂變平的情況,另外可以選擇胸部按摩,配合多吃牛奶,膠原蛋白等食物。必要時(shí)也可以到正規(guī)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)進(jìn)行自體脂肪隆胸手術(shù)。
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