健康咨詢描述: 產(chǎn)后斷奶幾個月,現(xiàn)在胸部變的平平怎么辦?
想得到的幫助: 請問有什么方法可以恢復或者長大呢?謝謝!
您好,根據(jù)您的描述,建議你在日常飲食中可以多選擇食用富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)對于胸部變大有很有的支撐作用,可以多食用豆類制品,比如豆?jié){、豆干、黃豆等。這些食物含有豐富的植物雌激素,有利于滋補胸部。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這種情況屬于正常的,不要擔心。注意休息
指導意見:
斷奶后體內(nèi)激素碎片恢復穩(wěn)定。這種情況很正常,不要擔心注意休息,保持情緒的穩(wěn)定和樂觀就可以。
病情分析:
你好,最好飲食調(diào)理,多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞爪、動物筋蹄、海參等,
指導意見:
另外,牛奶、杏仁、豆?jié){、紅棗、花生等都是豐胸的好幫手,平時飲食可以稍微注意。最好配合按摩等。
以上是對“產(chǎn)后,斷奶幾個月胸部變平了怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你上述的內(nèi)容,建議你在日常飲食中可以多選擇食用富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)對于胸部變大有很有的支撐作用,可以多食用豆類制品,比如豆?jié){、豆干、黃豆等。這些食物含有豐富的植物雌激素,有利于滋補胸部。
指導意見:
同時,可在空閑時間多做擴胸運動。還要平時要注意站立和走路的姿勢,謹記抬頭挺胸收腹,這樣對預防胸部下垂都有不錯的效果。
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