產(chǎn)后胸部萎縮怎么辦

      如果要是胸部萎縮的話，這種情況到時(shí)候看看是不是在喂奶？如果要是不喂奶的話，肯定會(huì)有萎縮的情況，因?yàn)樯旰⒆又蠹に厮骄蜁?huì)有下降的，這種情況還有一個(gè)就是如果要是后續(xù)下奶喂奶的話，這種情況一般影響就不大的，所以還得進(jìn)一步的看一看，具體的情況，稍微有點(diǎn)萎縮的話。就不用太擔(dān)心了

      這種情況可以經(jīng)常鍛煉，能夠幫助身體增加血液循環(huán)，改善乳房萎縮，下垂，也可以做有氧運(yùn)動(dòng)瑜伽，慢跑游泳，平時(shí)也要多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，對(duì)乳房的恢復(fù)也是有很好的效果的，也可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)乳房血液循環(huán)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。