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夏季炎熱，三伏天氣如何養(yǎng)生？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 13:34:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏季炎熱，三伏天氣如何養(yǎng)生？

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王晗
王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友：13241
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2021-06-28 14:20:33 我要投訴

      三伏天天氣炎熱，中醫(yī)認(rèn)為暑為陽邪，其性炎熱升散，容易傷津耗氣，所以養(yǎng)生尤其要注意“養(yǎng)氣”。有的人常在酷熱的三伏天里喝冷飲解渴，雖然當(dāng)時(shí)過癮，但其實(shí)一方面耗傷陽氣，影響脾胃功能，另一方面也造成了血管的急劇收縮，阻礙了血液循環(huán)，并不利于體內(nèi)散熱。切忌過度運(yùn)動(dòng)，注意養(yǎng)心

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