大腿太胖了，要怎么做才能瘦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大腿太胖了每天堅(jiān)持跑步，同時(shí)針對(duì)性做一些腿部運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行適當(dāng)腿部按摩，避免腿部肌肉發(fā)達(dá)，然后控制飲食，少吃高熱量以及高脂肪的食物，則能慢慢達(dá)到瘦全身和瘦大腿的效果。

      大腿太胖可以選擇做腿部吸脂手術(shù)，腿部吸脂手術(shù)一般是在腿部適當(dāng)位置做切口，然后利用專(zhuān)業(yè)的吸脂設(shè)備將多余的脂肪抽取出來(lái)，恢復(fù)之后能夠使腿變細(xì)，而且瘦腿效果的穩(wěn)定性也比較好，維持時(shí)間較為長(zhǎng)久。不過(guò)，做完腿部吸脂手術(shù)之后，求美者的身體需要一段時(shí)間才能恢復(fù)，恢復(fù)期間要多休息，避免做爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng)，而且恢復(fù)之后也要避免久坐久站。