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2021-06-28 06:34:54 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：吃蘋(píng)果能緩解便秘，蘋(píng)果有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，便秘平日還可以多吃香蕉，火龍果，獼猴桃，芹菜，菠菜，韭菜，燕麥，紅薯，蜂蜜水等有助于排便，不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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