指導(dǎo)意見:
想要成功瘦腿和瘦臀人來說,因為這兩個部位都是挨著的,所以在瘦腿的同時也能夠瘦臀,可以達到一體的瘦身效果,最主要的是做一些有氧運動,這對瘦身來說能起到很好的效果,再就是在飲食上要多注意控制動物脂肪的攝入。
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