香蕉有什么營養(yǎng)物質(zhì)？

女 | 0個(gè)月 2021-06-27 22:54:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：香蕉有什么營養(yǎng)物質(zhì)？

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2021-06-28 05:41:32 我要投訴

你好，香蕉這種食物是屬于水果類的食物，是營養(yǎng)非常豐富的一類水果，它含有大量的膳食纖維，含有維生素，最重要的還有很多微量元素，比如說鉀鈉鎂等相關(guān)的這種物質(zhì)是非常多的。對于缺鉀性疾病有很好的這種食療的作用。

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2021-06-27 23:16:03

香蕉所含營養(yǎng)十分豐富，不僅含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)以及維生素，還含有硫氨酸、核黃素以及鉀、鈣、鈉、鎂等多種微量元素。日常生活中多吃香蕉對機(jī)體是有很大好處的。

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