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大腦需要哪些營養(yǎng)物質(zhì)

保密 | 0個月 2021-01-12 17:44:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大腦需要哪些營養(yǎng)物質(zhì)

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關(guān)艷楠
關(guān)艷楠 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友：10682
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2021-01-12 22:07:37

      大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要是有葡萄糖、氨基酸，還有不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠滿足大腦的需求。每個階段都需要重視健腦護腦，因為腦與其他身體部位是不同的，要盡量營養(yǎng)方面給予充足的營養(yǎng)，保護大腦，延緩大腦的衰老。

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