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豆制品中蛋白質(zhì)比肉類高嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-27 22:00:25
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健康咨詢描述： 豆制品中蛋白質(zhì)比肉類高嗎？
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2021-06-28 22:17:47
豆制品中蛋白質(zhì)比肉類的含量要高，現(xiàn)在人吃蛋白質(zhì)大部分都是從雞鴨魚(yú)肉出來(lái)，但肉類中含有不少脂肪，長(zhǎng)期大量吃容易肥胖和三高，而豆制品是零膽固醇的食品，含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，有利于人體吸收。
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