失眠比較嚴(yán)重，特別是上了夜班

      病情分析：
      失眠是比較常見(jiàn)的，有很多的原因都可以造成睡眠的障礙，情緒的緊張和焦慮自身的問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)一些壓力的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你可以到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療根據(jù)，看看身體是不是存在問(wèn)題。如果身體上沒(méi)有什么問(wèn)題的話，那有可能就是你自身情緒的表現(xiàn)，要注意緩解好自己的緊張感和焦慮的。

      病情分析：
      你晚上失眠比較嚴(yán)重，這和上夜班有關(guān)系。人長(zhǎng)時(shí)間上夜班特別容易出現(xiàn)睡眠障礙，你一天睡四五個(gè)小時(shí)，時(shí)間有些偏短。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上夜班容易造成睡眠生物鐘紊亂，長(zhǎng)時(shí)間上夜班，白天休息對(duì)于身體和精神都會(huì)造成影響。要減少上夜班的時(shí)間或者是上夜班一段時(shí)間后改成上白班。你有時(shí)候一天都睡不著，說(shuō)明失眠比較明顯，這種情況有必要看精神心理科醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥。