指導(dǎo)意見:
連續(xù)三天只吃蘋果,很多人在吃蘋果的同時還會吃別的一些水果,或者是別的一些食物之類的,其實這是很不好的,想要吃蘋果達(dá)到減肥的目的...2.
一日三餐吃蘋果,其實蘋果減肥吃法非常的簡單,就像是我們平時,吃飯的時候有一日三餐固定的時間,那么在吃蘋果的時候,由于連續(xù)3日沒有吃到各類食物,因此人腸胃暫時性的比較脆弱。進(jìn)食的時候切記要循序漸進(jìn),慢慢恢復(fù)你的飲食
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