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用什么方法可能瘦腰

保密 | 0個(gè)月 2021-06-27 14:35:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 用什么方法可能瘦腰

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-06-27 16:13:49 我要投訴

      想要瘦掉腰腹部的贅肉,可以增加一腹部的運(yùn)動(dòng),可以轉(zhuǎn)呼啦圈,或者是跳健美操都可以保住身體達(dá)到健康的狀態(tài),日常生活中要注意,避免長(zhǎng)期久坐引起脂肪的堆積,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-06-27 15:30:11 我要投訴

      要想快速的減少腰部的脂肪,防止腰部脂肪再次過(guò)度囤積,而從而達(dá)到瘦身的目的,可以通過(guò)科學(xué)的保養(yǎng),保健飲食及鍛煉,來(lái)達(dá)到快速瘦腰的目的,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜及煙酒,不要做對(duì)腰部有害的運(yùn)動(dòng),同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的坐和躺。

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