健康咨詢描述: 經(jīng)常心煩氣躁,睡覺時(shí)很難進(jìn)入深睡眠,易醒,臉部長痘(額頭最多),天氣很熱還會(huì)頭痛喉嚨痛。以前吃香的喝辣的都不冒痘也不怎么上火?,F(xiàn)在換了座城市生活,飲食不辣不油炸也經(jīng)常上火了。
這種情況就是心理因素導(dǎo)致的,經(jīng)常吃辣的就容易導(dǎo)致臉上長痘,火氣大心煩氣躁,當(dāng)然會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂的,目前也沒有什么好的辦法,既然已經(jīng)意識(shí)到這些問題了,控制一下就完事了
病情分析:
你好,換了座城市感覺容易上火,心情煩躁不舒服,出現(xiàn)這種情況的話,有可能是水土不服引起的情況。
指導(dǎo)意見:
這種情況與剛換的環(huán)境,生活工作不適應(yīng),壓力大等都有一定關(guān)系的,建議多喝水多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物,放松一下心情緩解一下工作各方面的壓力,自我調(diào)整一下。
根據(jù)你的描述考慮是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌功能失調(diào)有一定的關(guān)系,建議適當(dāng)?shù)男菹⒒顒?dòng)放松,避免過度的壓力,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療,防止過度的熬夜,勞累吹風(fēng),受涼
以上是對(duì)“長時(shí)間心煩氣躁,火氣大降不下來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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