魚湯防骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個月 2021-06-27 10:42:17 2人回復來自

健康咨詢描述：魚湯防骨質(zhì)疏松嗎

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2021-06-27 11:08:43

你好，魚湯有補鈣，防止骨質(zhì)疏松的作用，但是效果不大。防止骨質(zhì)疏松除了注意飲食，比如多食高蛋白食物，瘦肉，魚蝦，骨頭湯，蛋類等，還可以服用氨糖軟骨素。另外重要的一點是多嗮太陽，戶外活動。女性骨質(zhì)疏松可能與絕經(jīng)期更年期激素水平有關(guān)。

邱勇鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網(wǎng)友：34749

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2021-06-27 10:50:35 我要投訴

魚湯對于骨質(zhì)疏松是有一定的治療作用的防治作用的，因為魚湯當中含有鈣是比較高的，骨質(zhì)疏松主要是缺鈣引起的，所以不知書中可以喝魚湯，也可以喝排骨湯骨頭湯都可以的，骨質(zhì)疏松患者需要多進食一些富含鈣的食物。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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