骨質(zhì)疏松怎么防控

保密 | 0個月 2021-08-15 19:38:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松怎么防控

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2021-08-15 19:46:34 我要投訴

預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，比如平常要注意保持作息的規(guī)律，不要熬夜，不要抽煙喝酒飲食方面要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。平常要少喝，碳酸飲料。

楊昊梧州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 善于治療頸肩腰腿痛等各種骨科疾病幫助網(wǎng)友：11319

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2021-08-15 19:47:01 我要投訴

骨質(zhì)疏松癥的防控主要是避免引起骨質(zhì)疏松癥的誘發(fā)因素如減少引起骨質(zhì)疏松癥的藥物，即戒除引起不良反應(yīng)的不良生活方式和飲食如戒煙酒，少喝濃茶和咖啡等，老年人要定期做骨密度的檢查，出行時建議使用手杖等工具避免受傷。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>