人在手淫的狀態(tài)下,精神是屬于興奮狀態(tài),也就是說人的肌肉是屬于收縮狀態(tài),血管的大部分是由于平滑肌的組成,血管的肌肉是處于緊張狀態(tài)的時(shí)候也就是收縮狀態(tài)的時(shí)候供血,供養(yǎng)是非常充足的,另外人的心跳也是加快的,這種狀態(tài)下是無法很快入睡的,可以放松精神,使心率慢慢的降下來,然后使血管收縮的狀態(tài)慢慢的平穩(wěn)下來,慢慢就可以入睡了。
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