慢跑一般情況下不會(huì)引起滑膜炎,如果是劇烈運(yùn)動(dòng)、快跑、肥胖的人就容易出現(xiàn)滑膜炎,建議平時(shí)一定要注意不能過(guò)度運(yùn)動(dòng),不要爬山或者頻繁做深蹲動(dòng)作,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷理療、中藥熏洗治療,活動(dòng)時(shí)需要佩戴護(hù)膝。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
清熱祛濕,活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說(shuō)明書(shū)]
清熱利濕,活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)...[說(shuō)明書(shū)]
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