健康咨詢描述: 確診為輕度滑膜炎,醫(yī)生建議一個月后方可運動。請問痊愈后休息一段時間還可以繼續(xù)參加長跑等運動嗎
是的,如果是滑膜炎的話,這種情況下一般最好是等完全痊愈之后再說吧,一個月之后的話只能說輕微的活動不能進行長跑的,這個最好是三個月以后再進行長跑的劇烈活動吧,否則很容易導致滑膜炎復發(fā)。
在這段時間只能臥床休息嗎?
不一定臥床休息啊,在家坐著休息也可以啊。
正常的上課會受影響嗎
是的,上課不影響,但是盡量少活動。
以及痊愈之后還是可以跑的吧,雖然要再等三個月,不至于下半輩子都沒辦法跑步了是嗎
對了,以后痊愈了,當然可以跑步。
不知道患者具體的癥狀是什么,根據(jù)什么診斷的是滑膜炎。一般滑膜炎表現(xiàn)為膝關節(jié)腫脹疼痛主要是休息,只要是滲出吸收,一般可以正常活動。但是長距離的劇烈活動可能再次引起滑膜炎。
根據(jù)你以上描述的情況。病史查體。滑膜炎。一種非常常見的疾病。是一種過度勞累。外傷。受寒。導致疾病。得此病以后。盡量一年四季都要保暖。不要過度勞累。我建議不要參加長跑。滑膜炎是很難痊愈的。
以上是對“滑膜炎痊愈后能繼續(xù)跑步嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
建議還是盡量避免膝關節(jié)負重、勞累的運動,滑膜炎有一定的復發(fā)的可能性,日常需要多加注意,現(xiàn)在可以每天適當進行局部熱敷,可以配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物。
可以的,在急性期應當積極的進行局部的制動和休息,癥狀改善之后平時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,但是不能過度劇烈,盡量不要進行對抗性的運動,要注意保護關節(jié),避免受涼,受累。
滑膜炎多于關節(jié)勞累,扭傷,受涼等有關。其早期治療可以局部熱敷理療針灸艾灸等,外用活血止疼膏藥,需要注意休息,減少活動量。一般需要注意休息一月左右。然后慢慢加大活動量。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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