滑膜炎痊愈后能繼續(xù)跑步嗎
健康咨詢描述： 確診為輕度滑膜炎，醫(yī)生建議一個月后方可運動。請問痊愈后休息一段時間還可以繼續(xù)參加長跑等運動嗎
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是的，如果是滑膜炎的話，這種情況下一般最好是等完全痊愈之后再說吧，一個月之后的話只能說輕微的活動不能進行長跑的，這個最好是三個月以后再進行長跑的劇烈活動吧，否則很容易導(dǎo)致滑膜炎復(fù)發(fā)。
在這段時間只能臥床休息嗎？
不一定臥床休息啊，在家坐著休息也可以啊。
正常的上課會受影響嗎
是的，上課不影響，但是盡量少活動。
以及痊愈之后還是可以跑的吧，雖然要再等三個月，不至于下半輩子都沒辦法跑步了是嗎
對了，以后痊愈了，當(dāng)然可以跑步。
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不知道患者具體的癥狀是什么，根據(jù)什么診斷的是滑膜炎。一般滑膜炎表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛主要是休息，只要是滲出吸收，一般可以正?；顒?。但是長距離的劇烈活動可能再次引起滑膜炎。
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根據(jù)你以上描述的情況。病史查體?；ぱ?。一種非常常見的疾病。是一種過度勞累。外傷。受寒。導(dǎo)致疾病。得此病以后。盡量一年四季都要保暖。不要過度勞累。我建議不要參加長跑?；ぱ资呛茈y痊愈的。
以上是對“滑膜炎痊愈后能繼續(xù)跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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建議還是盡量避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重、勞累的運動，滑膜炎有一定的復(fù)發(fā)的可能性，日常需要多加注意，現(xiàn)在可以每天適當(dāng)進行局部熱敷，可以配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。
可以的，在急性期應(yīng)當(dāng)積極的進行局部的制動和休息，癥狀改善之后平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，但是不能過度劇烈，盡量不要進行對抗性的運動，要注意保護關(guān)節(jié)，避免受涼，受累。
滑膜炎多于關(guān)節(jié)勞累，扭傷，受涼等有關(guān)。其早期治療可以局部熱敷理療針灸艾灸等，外用活血止疼膏藥，需要注意休息，減少活動量。一般需要注意休息一月左右。然后慢慢加大活動量。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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