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滑膜炎痊愈后能繼續(xù)跑步嗎

男 | 21歲 懸賞6個健康幣 2019-11-12 16:32:40 7人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 確診為輕度滑膜炎,醫(yī)生建議一個月后方可運動。請問痊愈后休息一段時間還可以繼續(xù)參加長跑等運動嗎

醫(yī)生回復區(qū)

徐春國
徐春國 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,陰莖珍珠狀丘疹,勃起功能障礙,精 幫助網(wǎng)友:12514
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2019-11-12 16:34:10 我要投訴

      是的,如果是滑膜炎的話,這種情況下一般最好是等完全痊愈之后再說吧,一個月之后的話只能說輕微的活動不能進行長跑的,這個最好是三個月以后再進行長跑的劇烈活動吧,否則很容易導致滑膜炎復發(fā)。

2019-11-12 16:41 ask82254593sg 追問

在這段時間只能臥床休息嗎?

2019-11-12 16:42醫(yī)生回答:

不一定臥床休息啊,在家坐著休息也可以啊。

2019-11-12 16:45 ask82254593sg 追問

正常的上課會受影響嗎

2019-11-12 16:47醫(yī)生回答:

是的,上課不影響,但是盡量少活動。

2019-11-12 16:58 ask82254593sg 追問

以及痊愈之后還是可以跑的吧,雖然要再等三個月,不至于下半輩子都沒辦法跑步了是嗎

2019-11-12 18:02醫(yī)生回答:

對了,以后痊愈了,當然可以跑步。

李邦國
李邦國 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死及膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的階梯治療,運動損傷: 幫助網(wǎng)友:6900稱贊:1
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2019-11-12 16:42:13

      不知道患者具體的癥狀是什么,根據(jù)什么診斷的是滑膜炎。一般滑膜炎表現(xiàn)為膝關節(jié)腫脹疼痛主要是休息,只要是滲出吸收,一般可以正常活動。但是長距離的劇烈活動可能再次引起滑膜炎。

劉偉濤
劉偉濤 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 斷指再植;手指再造;血管肌腱神經(jīng)的修復;皮膚缺損之 幫助網(wǎng)友:4380
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2019-11-12 16:46:10 我要投訴

      根據(jù)你以上描述的情況。病史查體。滑膜炎。一種非常常見的疾病。是一種過度勞累。外傷。受寒。導致疾病。得此病以后。盡量一年四季都要保暖。不要過度勞累。我建議不要參加長跑。滑膜炎是很難痊愈的。
      以上是對“滑膜炎痊愈后能繼續(xù)跑步嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2019-11-12 16:52:29 我要投訴

      建議還是盡量避免膝關節(jié)負重、勞累的運動,滑膜炎有一定的復發(fā)的可能性,日常需要多加注意,現(xiàn)在可以每天適當進行局部熱敷,可以配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物。

張遷
張遷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎 幫助網(wǎng)友:16970
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2019-11-12 17:14:14 我要投訴

      可以的,在急性期應當積極的進行局部的制動和休息,癥狀改善之后平時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,但是不能過度劇烈,盡量不要進行對抗性的運動,要注意保護關節(jié),避免受涼,受累。

王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,骨性關節(jié)炎,各種 幫助網(wǎng)友:5172
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2019-11-12 16:39:14 我要投訴

      滑膜炎多于關節(jié)勞累,扭傷,受涼等有關。其早期治療可以局部熱敷理療針灸艾灸等,外用活血止疼膏藥,需要注意休息,減少活動量。一般需要注意休息一月左右。然后慢慢加大活動量。

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2019-11-12 16:46:45 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況,滑膜炎最主要的治療就是休息,必要的時候可以用一些消腫消炎止痛藥,盡量減少活動。
      指導意見:
      等到滑膜炎徹底康復以后,再考慮進行下一步的康復鍛煉活動,在治療期間盡量不要活動,不要運動跑步等等。
      以上是對“滑膜炎痊愈后能繼續(xù)跑步嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 滑膜炎

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避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。

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