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2021-06-26 07:50:24 我要投訴
糖尿病患者應(yīng)采取個體化的飲食方案，總體上來說應(yīng)該采取以谷類食物為主，高膳食纖維攝入、低糖低鹽低脂肪攝入的方案，主食包括大米，面粉以及各種雜糧。全谷和雜豆類應(yīng)該占主食量的1/3，一天蔬菜500克左右，深色蔬菜占1/2，兩餐之間適量選擇低血糖指數(shù)的水果，常吃魚，禽類肉，少吃肥肉，每天不超過一個雞蛋，每日300毫升液態(tài)奶或相當(dāng)量的奶制品，適當(dāng)吃豆制品，少量吃堅果類。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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