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做深蹲能不能瘦腿？

保密 | 0個月 2021-06-24 15:59:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做深蹲能不能瘦腿？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-06-24 16:56:59 我要投訴

      病情分析：
      掌握好方法之后，深蹲是可以減肚子上的贅肉的。但是，深蹲對時間是有要求的，最好在飯后半小時進(jìn)行，因?yàn)閯偝酝觑埦妥鲞\(yùn)動的話會對胃造成傷害還可以導(dǎo)致胃下垂，餓著肚子也不適合做深蹲，沒吃東西的時候體內(nèi)已經(jīng)缺乏能量了，在做運(yùn)動很可能會容易引起一些頭暈。

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