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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-24 16:34:24
指導(dǎo)意見：
利用紅茶姜水三天快速減肥瘦身首先
第一天需要先準(zhǔn)備，這個時候早上中午晚上可以跟平時一樣吃飯，
第二天早上的時候早餐為：胡蘿卜汁兒配合生姜紅茶，午餐跟早餐是一樣的。到了晚上盡量不要吃油膩的東西。
第三天早上的早餐為：生姜紅茶兩杯，中午和平時一樣吃，晚餐也跟平時一樣吃，這樣紅茶姜水三天，快速減肥瘦身的方法就已經(jīng)完成。紅糖姜水三天快速減肥瘦身的建議：
1.紅茶姜水三天快速減肥瘦身法雖然快速有效，但是畢竟是通過節(jié)食的方式來進行的，所以這種減肥方法不是長久之計。
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