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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2021-03-24 19:05:31 我要投訴
減肥腰部首先要把體重降至正常范圍內(nèi)，多做一些腰部的運(yùn)動(dòng)，包括平板支撐仰臥起坐，腰的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)對(duì)飲食要進(jìn)行總量的控制，把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法是身高減105級(jí)是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重
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