半月板損傷跑步有效嗎

      半月板損傷是不可以跑步的，跑步只會加重半月板損傷的。半月板損傷可以先保守治療石膏固定六周。平時(shí)可以口服氨基糖苷片關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉一周一次連續(xù)五周。平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。

      半月板損傷跑步并沒有效果的損傷，反而有可能會導(dǎo)致半月板損傷更加的嚴(yán)重的，平常也不可以爬山不可以爬樓梯，這些都有可能會導(dǎo)致?lián)p傷加重可以適當(dāng)?shù)挠斡荆怯斡镜倪^程中應(yīng)該選擇溫水池。有半月板損傷，平常可以多用熱水泡腳，多點(diǎn)按摩，膝關(guān)節(jié)周圍有利于改善癥狀。