對于半月板損傷的患者,如果輕微的損傷是可以適當進行跑步和游泳等運動,避免做屈軀,以及讓半月板粘膜受壓的一些動作,避免做劇烈運動,如果損傷嚴重的患者對生活影響比較大,患者就需要考慮進行手術治療。
一旦出現(xiàn)半月板的損傷,建議不要跑步即便是慢跑也容易造成疼痛,腫脹或者是酸困,一定要保持局部相對的制動,減少運動,這樣再配合營養(yǎng)軟骨的藥物,結合中醫(yī)理療法進行治療,能夠產(chǎn)生積極的治療效果。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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