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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，
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2021-06-24 11:43:03 我要投訴
出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，患者首先一定多找些感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去關(guān)注，可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，去戶外運(yùn)動(dòng)，找別人聊聊天，等來(lái)改善的。也可以直接去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做心理治療，或者是吃治療焦慮癥的藥。焦慮癥的癥狀越關(guān)注會(huì)越嚴(yán)重，分散注意力有可能會(huì)減輕或者是消失焦慮癥是愈后良好的疾病，及時(shí)的治療，早治早好。
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