現(xiàn)在很難受請(qǐng)問怎么辦

      青春期青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響。不良網(wǎng)絡(luò)文化可以影響個(gè)人的情緒。需要保持正常心態(tài)，增強(qiáng)自信，有效轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，避免接觸不良網(wǎng)絡(luò)視聽文化，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在最主要的考慮，應(yīng)該是存在有強(qiáng)迫癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      所以對(duì)于你目前的情況，最主要的是要放松心情，努力克制自己這種想法，而且千萬不要再抗類似的這些東西，如果通過克制得不到改善的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去進(jìn)一步的整治，配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療，爭取早診斷早治療，盡早的回復(fù)到正常人的，狀態(tài)

      病情分析：
      其實(shí)有的時(shí)候我們就是這樣的一方面感覺到恐懼的事情，另外一方面又忍不住好奇的想去探索，這就是為什么很多的人喜歡去看恐怖片。
      指導(dǎo)意見：
      人是有冒險(xiǎn)精神的，也愿意尋求刺激，但是有的時(shí)候我們要學(xué)會(huì)分清楚現(xiàn)實(shí)和影視當(dāng)中的不同。要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自身的緊張感和焦慮感。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在很難受請(qǐng)問怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有強(qiáng)迫思維。主要是聽了害怕的音樂，大腦受到了刺激，留下了陰影所導(dǎo)致的。當(dāng)然與個(gè)人敏感的性格也有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要放松身心，并且控制自己，不要再去搜索網(wǎng)上的嚇人視頻，以免形成惡性循環(huán)。要把主要的精力用在該做的事情上，主動(dòng)找些開心的事情去做，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。隨著時(shí)間的推移，慢慢的就會(huì)淡忘的。