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2023-01-04 10:15:44 我要投訴
引起晚上失眠睡不著覺，多夢(mèng)的原因很多，比方說睡眠規(guī)律紊亂，過度的緊張，焦慮，思慮過多，壓力過大也有可能是某些精神心理疾病引起來，所以首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛睡眠科，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起失眠的原因才好對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锖驼{(diào)理神經(jīng)的藥。學(xué)會(huì)順其自然的去生活，不要過度的緊張焦慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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