做過的事需要反反復(fù)復(fù)檢查不然心里不舒服愛哭情緒化

      病情分析：
      你自己內(nèi)心當(dāng)中出現(xiàn)了一種緊張和焦慮感，長時間的處于這種抑郁情緒，很容易造成你自己的抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的心，去緩解自己的緊張感和嬌度感，平時多做做好運動，盡量的讓自己胖松下來，聽你輕松的音樂，緩解自身的緊張和交流

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強迫癥傾向，這與你的性格因素，成長經(jīng)歷，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，一旦有強迫癥狀出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強化問題。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己這半年來對做過的事情需要反復(fù)檢查，不然心里就會不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      不知道半年前在你的學(xué)習(xí)和生活中有沒有發(fā)生過什么事情，你覺得是無緣無故就出現(xiàn)這種狀況的嗎。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，減少做檢查的次數(shù)。因為強迫就是焦慮的最高表現(xiàn)形式。如果你的問題每天糾結(jié)煩惱，做檢查這件事情就應(yīng)該達(dá)到強迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。第三，告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，如果你覺得目前的狀況已經(jīng)影響到你的學(xué)習(xí)和生活，也是需要配合藥物治療的。
      以上是對“做過的事需要反反復(fù)復(fù)檢查不然心里不舒服愛哭情緒化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！