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養(yǎng)護(hù)肺應(yīng)該吃什么顏色的食物

保密 | 0個(gè)月 2021-06-20 22:06:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：養(yǎng)護(hù)肺應(yīng)該吃什么顏色的食物

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2021-06-21 14:00:55 我要投訴

清肺潤肺，可以吃一些路費(fèi)精的食物，比如白色的食物，像白蘿卜，白木耳，白芝麻，雪梨，銀耳，豆?jié){等等，也可以吃一些百合，蜂蜜，羅漢果，蓮藕，等，都有清熱生津清肺潤肺的作用。

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2021-06-21 13:01:56

養(yǎng)護(hù)費(fèi)的話要多吃一些深色的葉類蔬菜，平常的話也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是要清淡，不要過度油膩和辛辣，另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量的不吸煙不喝酒。