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心靈的創(chuàng)傷是指什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-20 20:57:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心靈的創(chuàng)傷是指什么？

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郭天華
郭天華 濱州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎，闌尾炎，乳腺炎，甲狀腺結(jié)節(jié)，胃腫瘤，結(jié)直腸腫 幫助網(wǎng)友：34646
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2021-06-20 21:06:27 我要投訴

      心理學(xué)上的創(chuàng)傷一般被定義為超出一般常人，驚艷的世界，穿上通常會(huì)讓人感到無力或者是無助感和麻痹感，床上的發(fā)生都是突然的無法抵抗的害怕恐懼無助，悲傷怨恨，自己憤怒，總是陷入回憶幻想等，這些情況都是屬于心理的創(chuàng)傷，有心理創(chuàng)傷時(shí)要學(xué)會(huì)自我治愈，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行宣泄，把不好的情緒通通發(fā)泄出來，要及時(shí)與人溝通，轉(zhuǎn)換視角，轉(zhuǎn)換心情，學(xué)會(huì)釋然，保持樂觀積極的心態(tài)可以被有效的去心靈創(chuàng)傷

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