擼管使我的心靈受到了很大的創(chuàng)傷

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種情況，不良習(xí)慣很嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      那就得強(qiáng)制自己戒掉不良習(xí)慣。連死都不害怕，戒掉一個不良習(xí)慣，又有何難呢。轉(zhuǎn)移注意力。多和家人父母朋友溝通，保持樂觀心態(tài)，增強(qiáng)體育鍛煉，去公共場所。玩樂。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，請您不要過于自責(zé)，這屬于一種正常的生理現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)呐判?，有助于排泄自己心中的壓抑。只要是次?shù)不要過于頻繁，就沒有什么問題。
      

      病情分析：
      首先要了解頻繁、長期手淫對于身心健康會有影響，有可能會引起早泄、慢性前列腺炎等病患。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)參加戶外活動，避免觀看不當(dāng)視頻、書籍，培養(yǎng)良好的興趣愛好，以幫助減少手淫次數(shù)或戒除手淫。
      
      以上是對“擼管使我的心靈受到了很大的創(chuàng)傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！