便秘的情況下可以喝一些蜂蜜水,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷蛘咭恍┕?,或蔬菜汁等都有一定順腸通便的作用,有利于便秘的進(jìn)一步好轉(zhuǎn),平時(shí)也要注意多吃一些清淡的蔬菜水果,少吃一些油炸油膩的食品
經(jīng)常出現(xiàn)便秘的問題了,是可以考慮使用一些通便潤腸的方式去改善的,比如可以考慮使用有助于消化的一些食物,像外用開塞露或者是口服蜂蜜水都可以,會(huì)有潤腸效果
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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