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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-20 07:15:04 我要投訴
吃蜂蜜時要注意不能用熱水沖泡，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還會導致其天然的色、香、味都發(fā)生變化
注意吃蜂蜜的時間，可以讓蜂蜜的效果發(fā)揮的更好。一般早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1—1.5小時或飯后2—3小時服用，可以避免刺激腸胃。另外存放時避免接觸金屬物品。蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學反應。
不可以空腹喝蜂蜜加牛奶。不建議蜂蜜與豆?jié){同服。糖尿病患者慎用，嬰幼兒慎用。
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