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腰椎間盤突出平時需要注意什么？

保密 | 0個月 2021-06-19 21:14:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出平時需要注意什么？

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2021-06-19 21:25:30 我要投訴

腰椎間盤突出平時要多注意休息，避免勞累，不要久站或者是久坐，也不要過度彎腰提重物，同時也要注意保暖，避免著涼，也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，能夠減輕腰椎的壓力，有利于病情的恢復(fù)。

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2021-06-19 21:24:12 我要投訴

腰椎間盤突出的患者平時一定要注意避免長期的站立或者是久坐，因為這樣很有可能引起疾病的癥狀加重，另外也要注意進行適當(dāng)?shù)难巢考∪夤δ苠憻?，增強腰椎的穩(wěn)定性。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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