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莫名其妙想發(fā)火.脾氣暴躁.沒有耐心
女 | 18歲 2021-06-19 20:30:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不想說話.喜歡一個(gè)人呆著.莫名其妙發(fā)火.煩躁。聊天不到幾句就煩.經(jīng)常不開心.對什么事都好像不感興趣.自卑
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:04:57 我要投訴
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，這與你最近受到事物刺激，存在心理陰影有關(guān)，同時(shí)也有一定的沖動(dòng)行為！
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，避免受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，就做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，淡化情緒，慢慢看看效果
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