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我就是心情不好,就是莫名其妙想發(fā)火

女 | 22歲 2017-12-20 22:37:36 5人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述: 我就是心情不好,就是莫名其妙想發(fā)火,就是覺得我憑什么要在家看孩子,男人就可以想去那去哪,有委屈也不知道怎么給他說,我就覺得我們缺少溝通

醫(yī)生回復區(qū)

萬延英
萬延英 東?;菝襻t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 玻璃體視網膜疾病、白內障、青光眼、眼外傷等的診治。 幫助網友:13348
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2017-12-20 22:38:27 我要投訴

      病情分析:
      女性,22歲心情不好,就是莫名其妙想發(fā)火,就是覺得我憑什么要在家看孩子,男人就可以想去那去哪,有委屈也不知道怎么給他說,我就覺得我們缺少溝通
      指導意見:
      首先你要放平你的心態(tài),每個人活在世上都不容易的,要互相的體諒。平時多進行雙方的交流與溝通。

2017-12-20 22:40 ask82606447s9 追問

我就是不知道怎么開口來溝通

2017-12-20 22:41醫(yī)生回答:

放平心態(tài)。低下頭一些就可以溝通啦。

2017-12-20 22:46 ask82606447s9 追問

我感覺我已經夠低頭的了。他平常說我家人的時候,我都不說話,,

2017-12-21 18:07醫(yī)生回答:

盡量控制自己的情緒,凡事想開些

李彎彎
李彎彎 山東省千佛山醫(yī)院   護師 擅長: 擅長疾病,呼吸道炎癥,胃炎,胃潰瘍,月經不調等疾病 幫助網友:7583稱贊:28
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2017-12-20 22:39:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況建議自己首先要放平心態(tài),可以平時多和老公交流,也不要一味的抱怨,這樣老公會更反感。
      指導意見:
      您好,您的情況建議要放平心態(tài),當媽媽的都是要付出一點的,可以選擇合適的時機和他好好溝通,不要什么都憋在心里。

2017-12-20 22:47 ask82606447s9 追問

我就是不知道怎么去溝通

2017-12-20 22:49醫(yī)生回答:

可以試著趁老公心情好的時候和他交流,適當的夸夸他,不要正面沖突,不然你心情會更糟糕

王文波
王文波 煙臺市煙臺山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,牙齦炎,口腔潰瘍 幫助網友:916
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2017-12-20 22:41:37 我要投訴

      病情分析:
      怒氣值總會累積滿的就像壓垮駱駝的最后一根稻草一樣
      指導意見:
      建議您多和對方相互交流。有問題共同說出來,大家一起來面對,一起來解決,才是正確的,解決問題的方法。
      
      以上是對“我就是心情不好,就是莫名其妙想發(fā)火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

覃茁宇
覃茁宇 山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,胃食管反流,萎縮性胃炎,便秘,泄瀉,胃 幫助網友:13063稱贊:5
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2017-12-20 22:52:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述清官難斷家務事不是醫(yī)療問題很難決斷,如果有不舒服可以采用中醫(yī)中藥治療。
      指導意見:
      日常生活應保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結合,戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)內科,兒科,中醫(yī)婦科,月經不調,不孕不育 幫助網友:86109稱贊:153
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2017-12-20 23:08:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,你說的情況考慮是肝火大肝氣郁結導致的。
      指導意見:
      建議你可以吃點龍膽瀉肝丸和逍遙丸治療的,在注意飲食,辛辣刺激干燥的食物少吃,保持充足的睡眠。
      

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