健康咨詢描述: 我就是心情不好,就是莫名其妙想發(fā)火,就是覺得我憑什么要在家看孩子,男人就可以想去那去哪,有委屈也不知道怎么給他說,我就覺得我們缺少溝通
病情分析:
女性,22歲心情不好,就是莫名其妙想發(fā)火,就是覺得我憑什么要在家看孩子,男人就可以想去那去哪,有委屈也不知道怎么給他說,我就覺得我們缺少溝通
指導意見:
首先你要放平你的心態(tài),每個人活在世上都不容易的,要互相的體諒。平時多進行雙方的交流與溝通。
我就是不知道怎么開口來溝通
放平心態(tài)。低下頭一些就可以溝通啦。
我感覺我已經夠低頭的了。他平常說我家人的時候,我都不說話,,
盡量控制自己的情緒,凡事想開些
病情分析:
您好,您的情況建議自己首先要放平心態(tài),可以平時多和老公交流,也不要一味的抱怨,這樣老公會更反感。
指導意見:
您好,您的情況建議要放平心態(tài),當媽媽的都是要付出一點的,可以選擇合適的時機和他好好溝通,不要什么都憋在心里。
我就是不知道怎么去溝通
可以試著趁老公心情好的時候和他交流,適當的夸夸他,不要正面沖突,不然你心情會更糟糕
病情分析:
怒氣值總會累積滿的就像壓垮駱駝的最后一根稻草一樣
指導意見:
建議您多和對方相互交流。有問題共同說出來,大家一起來面對,一起來解決,才是正確的,解決問題的方法。
以上是對“我就是心情不好,就是莫名其妙想發(fā)火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述清官難斷家務事不是醫(yī)療問題很難決斷,如果有不舒服可以采用中醫(yī)中藥治療。
指導意見:
日常生活應保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結合,戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
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