手腕處一塊兒骨頭突出
健康咨詢描述： 洗臉的時(shí)候發(fā)現(xiàn)這個(gè)位置骨頭有點(diǎn)突出，是不是經(jīng)常打游戲左手撐鍵盤導(dǎo)致的呢？用這只手撐地的時(shí)候會(huì)略微有疼痛感，請(qǐng)問是怎么回事以及如何調(diào)養(yǎng)呢？
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你好，如果手腕處有個(gè)骨頭特別突出，這種情況有可能是長(zhǎng)期的玩游戲或者是一些過度的活動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)的這種癥狀。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，如果疼痛的話可以貼敷一些膏藥，平時(shí)多休息加以調(diào)養(yǎng)就是可以的。
請(qǐng)問是不是也要盡量避免俯臥撐等需要用手撐的動(dòng)作
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正常情況下這個(gè)骨頭都是突出的，您要觀察一下，您另一只手看看有沒有這個(gè)異常，不一定就是異常的癥狀的，如果有明顯的疼痛，為了避免耽誤治療可以到醫(yī)院就診的，需要拍個(gè)片子檢查，這樣能夠明確病情。
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對(duì)于你說的情況來說，可能是經(jīng)常打游戲，左手撐鍵盤導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)疼痛的情況，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，布洛芬緩釋膠囊調(diào)理，也可以結(jié)合針灸按摩治療，但是一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)或電腦，注意休息，減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。
以上是對(duì)“手腕處一塊兒骨頭突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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