受傷后需要休息,限制腰部的活動,尤其是腰部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運動,可以適當?shù)难抗潭?,如支具固定;同時可以外噴云南白藥氣霧劑緩解臨床癥狀。在傷后的3天內(nèi)給予局部的冷敷可以促進局部的腫脹消退,緩解疼痛癥狀。傷后的3天可以進行局部的熱敷、鹽敷及微波治療,但不能進行劇烈的運動,積極治療后會在一周左右使疾病治愈。對于有遺留癥狀,如下肢出現(xiàn)酸痛、麻木等癥狀,需要及時的進行腰椎間盤CT的檢查,排除腰椎間盤的問題。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應該少吃甜食,油性和辣的食物。
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