如何治療兒童睡眠障礙？

      兒童睡眠障礙的治療一般我們會(huì)分為一種就是比較保守方面的治療。像這種方面的治療，一般我們會(huì)看下他有沒有一些睡眠作息方面的問題。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候孩子出現(xiàn)這種睡眠障礙可能跟父母的作息不良或者孩子從小沒有養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)系，那我們可能就要調(diào)整他的這種睡眠作息。
      另外一方面可能跟孩子經(jīng)常會(huì)看一些恐怖電影或孩子受到一些驚嚇，或在學(xué)校被別人欺負(fù)這些方面的心理因素有關(guān)系的。那這時(shí)候我們了解之后，要處理心理方面的這些因素，這時(shí)候我們就要跟家長(zhǎng)、跟學(xué)校進(jìn)行一個(gè)溝通。這些就比較有針對(duì)性的一種治療。
      然后另外方面我們會(huì)推薦中醫(yī)藥治療。因?yàn)橹嗅t(yī)要治療相對(duì)來說，對(duì)孩子的副作用會(huì)比較小。并且我們現(xiàn)在臨床上治療效果會(huì)不錯(cuò)，副作用相對(duì)會(huì)比較小。并且除了調(diào)整他這種睡眠方面問題，對(duì)孩子的體質(zhì)方面也會(huì)有改善。如果是比較頑固性，整個(gè)治療起來效果都不好，必要的時(shí)候我們會(huì)考慮一些西藥方面的治療。但是西藥我們是比較謹(jǐn)慎的。
      

      根據(jù)你的描述分析，兒童睡眠障礙治療在臨床上通常建議以行為治療為主，包括支持治療，避免限制刺激的方式，睡前不要做過多的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食清淡保持心情愉快，保持室內(nèi)的空氣清新