什么食物降血糖？

      在其實(shí)生活中，除了水分以外，那個(gè)食物都有一定的升高血糖的作用，所以對(duì)于血糖的最主要的飲食治療還是注意飲食上一定要定時(shí)定量，這樣才可以飲食上一定要定時(shí)定量，把飲食熱量控制在合理的范圍之內(nèi)，這樣才有一定的治療的效果的。

      具有降血糖作用的食物很多，包括16藍(lán)莓梨子燕妹，洋蔥，黑木耳，苦瓜等適量的是有助于降血糖，血糖高的患者，平時(shí)在飲食中應(yīng)該多吃富含維生素膳食纖維的食物。