睡覺心慌導(dǎo)致失眠，該怎么治療呢？

      心慌失眠的治療應(yīng)首先排除是否存在器質(zhì)性病變?nèi)魞H為功能紊亂，可在家中自我調(diào)節(jié)或觀察；若為器質(zhì)性病變，應(yīng)迅速前往醫(yī)院進(jìn)行診治，常見的治療包括睡眠衛(wèi)生教育、心理治療、藥物治療、手術(shù)治療、物理治療等。綜合治療，以期達(dá)到減輕心慌癥狀，改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠時(shí)間，恢復(fù)白天正常工作生活的目的。一般情況下，積極治療原發(fā)疾病和去除誘發(fā)因素后，心慌失眠的癥狀可緩解或消失。

      睡覺心慌失眠，可以在睡覺之前，用熱水泡腳，也可以喝杯熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量。睡覺之前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)?？梢月犚恍┦婢彽妮p音樂促進(jìn)睡眠。