治療失眠癥首先可以藥物治療,目前治療失眠癥的藥物治療有百樂(lè)眠膠囊,棗仁安神膠囊,平時(shí)睡覺(jué)之前用溫開(kāi)水泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
每個(gè)人都可以存在一定的睡眠問(wèn)題。其中失眠是最為常見(jiàn)的生理癥狀或者是睡眠障礙。由于引起失眠的因素很多,因此治療失眠時(shí),需要根據(jù)不同的原因具體分析,對(duì)因?qū)ΠY治療。對(duì)于正常人的失眠,需要對(duì)睡眠保持一個(gè)平常的心態(tài),對(duì)失眠或者失眠的后果不要過(guò)度的關(guān)注,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重的失眠可以尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助或者服用一些藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見(jiàn)入...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書(shū)]
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