失眠，整夜整夜睡不著

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己整夜整夜的睡不著覺。
      指導意見：
      不知道最近一星期在你的工作和生活中有沒有發(fā)生過什么事情，一般來說，不會無緣無故出現(xiàn)這種情況的，因為大多數(shù)的睡不著覺都是情緒性的。感覺自己沒有壓力，身體健康狀況也很好，就是睡不著覺，你覺得晚上睡不著覺，白天精神狀態(tài)怎么樣。如果之前確實身心很健康，你可以服用思諾思，佐匹克隆之類的藥物。但是需要找醫(yī)生面診后才能開藥的，因為這類藥物都是處方用藥，藥店是買不到的。

      病情分析：
      身體上沒有任何不舒服，也沒有精神壓力，但就是入睡困難，躺在床上睡不著覺，早晨，你是幾點起床？整個睡眠時長是多少？
      指導意見：
      把睡眠時長好好的調整一下，白天的時候要多運動，多參加戶外活動，增加運動量，中午的時候盡量午休，不超過半個小時，先調整看看

      病情分析：
      你最近一周失眠嚴重，整夜整夜的睡不著，感覺身體沒有任何不適，也沒有心理壓力，需要考慮最近有沒有發(fā)生一些重要的事情。
      指導意見：
      如果最近沒有發(fā)生一些重大的事件，感覺也沒有心理壓力，就需要考慮是否是身體原因造成的。建議到醫(yī)院神經內科進行檢查，可能需要做血常規(guī)尿常規(guī)等常規(guī)檢查。很可能需要吃些助眠藥調整。
      以上是對“失眠，整夜整夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你以前睡眠質量比較好，最近晚上10點左右睡下三四點還睡不著，已經持續(xù)了好幾天了，需要考慮是精神心理因素引起的。
      指導意見：
      正常情況下，人們不會出現(xiàn)突然的失眠，通常都是和生活中的一些變動有關。有時候失眠并不是因為壓力大，比如遇到到一些重要的事情，處于亢奮狀態(tài)也容易睡不著。人們在遇到一些重要事情的時候處于應激狀態(tài)，有時候就會影響到睡眠質量。