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盆骨前傾矯正方法是什么？

保密 | 0個月 2021-06-17 09:28:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 盆骨前傾矯正方法是什么？

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王思剛
王思剛 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛 幫助網(wǎng)友：33172
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2021-06-17 09:40:32

      可以做一些康復(fù)鍛煉，比如站姿觸地體前屈動作可以有效矯正，反向卷腹動作這些都可以進(jìn)行盆骨前傾的矯正，在鍛煉的時候感受腘繩肌的收縮和拉伸，如果嚴(yán)重的話，建議每周進(jìn)行2到3次的體前屈訓(xùn)練

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