記性特別特別特別差什么事情都忘記

      建議調(diào)整好心態(tài)，樹立起信心，越著急越記不住，積極樂觀的面對(duì)，平時(shí)注意不要熬夜，要注意多休息，保持充足的睡眠，平時(shí)吃點(diǎn)補(bǔ)腦和增強(qiáng)記憶力的東西。

      病情分析：
      你好，感覺記性特別差，容易忘事，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要沉迷于長(zhǎng)期玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，放松一下心情，緩解一下各方面的壓力，保持愉快的心情。